Autosugesce je uvěření vlastním představám, soběvemlouvání, psychické působení na sebe sama.
Autosugesce je ovlivňování svého podvědomí, kdy stálým opakováním určité informace přimějeme podvědomí, aby tuto sugesci začalo považovat za skutečnost a následně podle toho reagovalo v souladu s obsahem tvrzení. Neboť je to naše podvědomí, nikoliv vědomí, kdo řídí naše tělesné funkce, tělesné pochody a ve chvílích uvolnění a spánku i naše myšlenky.
Při vědomé autosugesci jde o to, přesvědčit své vědomí o něčem, co ani nemusí být pravdou, ale potřebujeme takovou víru, abychom mohli jednat tak, jako by to pravda byla. K vědomé autosugesci je třeba přistupovat zodpovědně, protože pokročilejšími technikami můžete navozovat změněné stavy vědomí.
