Cílem Silvovy metody ovládání mysli je využít znalosti o mozkových vlnách jako prostředku k rozvoji větší duševní discipliny tak, aby bylo možno účinněji využívat moc mysli.
Silvova metoda nám umožňuje vědomě zapojovat rozsáhlejší, většinou lidí dosud nevyužívané oblasti mozku.
Spojuje v sobě některé prvky autosugesce s meditací, přičemž se klade důraz na potřebu rozšíření intuice a mimosmyslového vnímání. V podstatě se jedná o myšlení na úrovni -alfa-, vlnové délce o deseti cyklech za sekundu, tzn. na úrovni spojované se sněním. Bylo zjištěno, že v této úrovni se v našem těle dějí dobré věci (zlepšuje se činnost orgánů, normalizuje se krevní tlak, pulz je rovnoměrnější atd.).
Podstatou je tedy nové -naprogramování- našeho mozku na kladné, pozitivní myšlení, které přináší štěstí, úspěch a dobré zdraví.
