Iva Urbanová
Zdravnet.cz - zdraví a zdravotnictví na českém internetu
Popis odkazu :Nabídka služeb osobního trenéra. Trénink trvá přibližně 1 hodinu. V případě potřeby, požadavků a s ohledem na zdravotní stav se časové rozložení upraví.
K dosažení požadovaných cílů cvičení doporučuji trénink 3x, minimálně 2x do týdne. K tréninku zaměřeném na hubnutí je vhodná pravidelná aerobní aktivita samostatně nebo je možno se dohodnout na společném programu v přírodě - in-line, kolo, běhání, v zimě běžky... Pro zpevnění postavy doporučuji zařadit zároveň plavání, pilates, jógu... Rehabilitační cvičení je zaměřené především na automobilizaci páteře, posílení svalů pánevního dna, cvičení na velkém míči a s overballem, cvičení podle závěrů lékaře.
Nabízím i cvičení jako sparing partner. S klientem dodržuji stejný tréninkový program, cvičíme společně. Adresa stránek :ivaurbanova.mypage.czZařazení v kategoriích :Cílení odkazu :odborná i laická veřejnost Regionální zařazení :
Odkaz byl do katalogu vložen 04.09.2010. ID 15669. |
 |
