Rozumné hubnutí
Zdravnet.cz - zdraví a zdravotnictví na českém internetu
Popis odkazu :Hubněte zdravě, chytře a s přehledem. Redukční jídelníčky, nízkokalorické recepty, výživa, hodnoty potravin, BMI, glykemický index. Adresa stránek :www.rozumnehubnuti.czZařazení v kategoriích :Cílení odkazu :laická veřejnost Novinky na stránkách :02.05.2012 - Bombajské pomeranče Lehké osvěžení nejen pro horké letní dny, tak to jsou Bombajské pomeranče. Jedná se o recept známého skotského šéfkuchaře Gordona Ramsayho, jež je drobně upraven pro Rozumné hubnutí. Jak již název napovídá, základem jsou pomeranče, doplněny o granátové jablko. Chuťově jsou však mnohem výraznější použité byliny, především pak čerstvý koriandr, jež není příliš obvyklý, avšak lze jej koupit téměř v každém hypermarketu. Pro snížení […] 05.02.2012 - Krabičkové diety: Co od nich čekat a jak se nespálit? Jsem přesvědčená, že každý máte ve svém okolí minimálně jednoho člověka, který vyzkoušel nebo právě zkouší takzvanou krabičkovou dietu. Možná máte i přímou zkušenost. Ale co o nich kdo vlastně ví ? Zatímco recenzí různých diet je možno najít na internetu spousty, o krabičkách nikde nic. Ano, jsou tu na jedné straně mraky PR článků, které krabičky adorují a na druhé straně výkřiky […] 22.01.2012 - Několik večeří pro pro zahřátí V zimních měsících se stává, že nemáme chuť večeřet denně jen saláty. Ani ve fázi radikálnější redukce to není nutné. Na trhu je celá řada druhů sezónnní zeleniny, která ve spojení s potravinami bohatými na bílkoviny zahřeje i zasytí. Přináším vám několik receptů pro zpestření vašeho redukčního jídelníčku. Postupy nejsou složité a nutriční hodnoty příznivé. Gratinovaný pórek Suroviny na 1 porci: 200 g pórku 8 g olivového oleje (1 a půl […] 07.01.2012 - Novoroční vtipy doktorky Kateřiny Cajthamlové Nebylo by snad ani úplně normální, kdyby se v lednu všechny lifestylové časopisy zas a znova nezaplevelily osvědčenými radami jak zhubnout. Většinou je přehlédnu, zakroutím hlavou a jdu dělat něco produktivního. Tentokrát mi to ale nedá a musím se s vámi podělit o neskutečný zážitek. Věřte nebo ne, ale MUDr. Kateřina Cajthamlová doporučuje “Hubnutí ve spánku” !!! Magazín Aha v 1. čísle 2012 vyhrabal pět let starou […] 23.10.2011 - Geocaching, aneb vyrazíme ven za poklady? Cílem tohoto článku je seznámit vás se zábavnou a moderní formou turistiky – geocachingem (anglická výslovnost „d???kae???“, v češtině se vžilo geokešing), která by vás mohla přesvědčit, že procházky přírodou mohou mít svůj cíl, a že naše malá zemička (a nejen ta) je plná překrásných míst. Co má článek společného s rozumným hubnutím? Odpověď je jednoduchá – k „Rozumnému hubnutí“ zkrátka patří i rozumný pohyb a ten vám […] 17.08.2011 - Jak se najíst v restauraci při dietě? Je vůbec možné si v restauraci vybrat dietní jídlo? Jak postupovat? Můžeme očekávat, že nám personál pomůže s výběrem? Musíme nutně skončit jen u salátu s kuřetem? Co když si chceme dokonce na dietním jídle pochutnat? Jak dopadlo testování restaurací po České republice? Přečtěte si v článku pro blog SCUKu 02.08.2011 - Jak nepřibrat o dovolené ? Celý rok se snažím správně jíst a celkem se mi i dařilo – zhubla jsem už 8 kg. V červenci jsme se vypravili na dovolenou, na kterou jsem se moc těšila a myslela si, že tam ještě i něco zhubnu. Bohužel, přibrala jsem 2 kg, přestože jsem jedla méně než ostatní kolem mne a zmrzlinu jsem měla jen dvakrát (loni jsem si jí kupovala každý den). […] 01.07.2011 - Salát Nicoise Salát Nicoise má původ ve francouzském Nice, ale všechny suroviny na něj potřebné jsou dostupné i u nás. V teplých letních dnech může fungovat jako příjemný oběd, který si s sebou můžete vzít i do krabičky. Salát je velice sytý nejen okamžitě po snědení, ale hlad nebudete mít i dost dlouhou dobu po něm. Přestože se odborníci stále dohadují na přesném a „jedině správném“ složení salátu Nicoise, […] 26.05.2011 - Salát tabouleh s kuřetem Klasický salát tabouleh je neodmyslitelnou součástí mediteránské kuchyně. Až donedávna se jeho realizace u nás „zadrhávala“ na nedostupnosti základní ingredience, kterou je hladkolistá petrželka. Naštěstí se situace změnila k lepšímu a petrželku nabízí kromě vietnamských obchodníků i farmářská tržiště. Mnoho z vás ji jistě pěstuje i na zahradě. Salát obsahuje kromě toho i spousty naťové cibulky, citronovou šťávu a mátu. Na naše zvyklosti je opravdu hodně „zelený“, […] 16.05.2011 - Pozvánka do nového fitcentra Energym 21.5.2011 máte jedinečnou možnost navštívit nově otevřené fitcentrum Energym. Sportovní den a fitness maraton za cenu jen 99 Kč. Časový harmonogram: 9:00–10:00.....ZUMBA 10:00–11:00…Jumping – trampolínky 11:00–12:00.....Alpinning 12:00–13:00.....Kruhový trénink 13:00–14:00.....Jumping -trampolínky 14:00–15:00…Alpinnning 15:00–16:00…ZUMBA Odkaz byl do katalogu vložen 07.12.2008. ID 3178. |
 |
(Sezónní recepty)
